lingvistika
-
Kako odabrati riječ godine i riječ mjeseca
Baš kao što je revizija i retrospektiva mjeseca isto što i revizija i retrospektiva godine, samo fokusirana na kraÄi vremenski period, tako je i rijeÄ mjeseca jedan segment oživljavanja rijeÄi godine. Metod jedne rijeÄi je zasnovan na tome da odabere jedna rijeÄ koja Äe biti naša glavna misija/težnja za predstojeÄu godinu ili dati vremenski period i koja Äe nas dovesti korak bliže osobi kakva želimo biti. Neki ljudi biraju više rijeÄi – npr. na kvartalnom, mjeseÄnom i sedmiÄnom nivou. Kako izabrati rijeÄ godine i rijeÄ mjeseca Metod jedne rijeÄi je zasnovan na tome da odabere jedna rijeÄ koja Äe biti naša glavna misija/težnja za predstojeÄu godinu…
-
Kako da testiraš svoje vrijednosti
Skoro sam u tekstu Kako da otkriješ svoje vrijednosti podjelila sa tobom konkretne alate kako to i da uradiš. U ovom tekstu se bavimo tim kako da testiraš da li te vrijednosti zaista i živiš. ZnaÄi, ukoliko nisi istraživala svoje vrijednosti i ne znaš koje su – vrati se na korak 1, a to je da otkrivanje liÄnih vrijednosti uz pomoÄ ovog teksta. Ako veÄ imaš poÄetni listu svojih vrijednosti, i želiš da ih testiraš – nastavi dalje sa Äitanjem. Kako Äeš to da uradiš? Testirati svoje vrijednosti možeš na nekoliko naÄina. Prvi je da pri ruci uvijek imaš svoju listu od svojih top 10 vrijednosti i da svoje odluke…
-
Od izgovora do ubjeđenja
Izgovori nisu samo obiÄne, beznaÄajne reÄenice. Oni su ogledala naših ubjeÄenja i prepreke na putu do ostvarenja naših želja i ciljeva. Oni su kreacija našeg unutrašnjeg kritiÄara koja radi protiv nas. ProvlaÄe se kroz naše ponašanje, naše navike, razmišljanja, izbore. UtiÄu na naše emocije i na naše mentalne i fiziÄke rezultate. Lanac izgovora i ubjeÄenja U prvom tekstu o izgovorima na blogu sam ukratko objasnila odnos izmeÄu izgovora i ubjeÄenja na principu lanÄane reakcije. Kako funkcioniše ta lanÄana reakcija: Kada se susretnemo sa neÄim što bi željeli, što je za nas novo i van zone komfora, ali nas i uzbuÄuje, u našem tijelu se aktivira dio mozga Äija je funkcija…
-
(Ne)Znanje kao izgovor
Postoji jedna kineska poslovica koja glasi: Znanje je blago koje svakog vlasnika svuda prati. Slažem se sa njom, ali moram dodati nešto o neznanju. Neznanje može biti i blago i blato. Blago je ako si svjesna svog neznanja, želiš da ga umanjiš i preduzimaš konkretne akcije da neznanje pretvoriš u znanje. A blato je ako ga koristiš kao izgovor da ne radiš ništa, da stagniraš, da ostaneš u zoni komfora i da ne ostvariš svoje potencijale i snove. Izbor je na tebi – da li Äeš neznanje iskoristiti kao resurs za izgradnju i nadogradnju sebe ili kao živo blato u koje malo po malo toneš. Izgovori bazirani na (ne)znanju Ovoj…
-
Izgovori o novcu
Novac je jedna veoma specifiÄna kategorija, rekla bih. Mislim da u svom iskustvu nisam srela nešto prema Äemu postoji toliko opreÄnih stavova, posmatranja, ubjeÄenja, a i da ima toliku moÄ da “zavadi” ljude. NaroÄito na brdovitom Balkanu, gdje nas o novcu uÄe pogrešno ili ne uÄe nikako. Ali moraÄu nekima da probušim balon, nije novac kriv, kriva su oÄekivanja i predstave koje ljudi o njemu imaju. Ali, ne bavimo se sad tim detaljima, veÄ Äemo malo da zagrebemo psihologiju koja se krije u izgovorima zasnovanim na novcu, a i iza njih. Izgovori bazirani na finansijama Sigurna sam da smo svi mi u nekom momentu izgovorili: Nemam dovoljno novca za to.…
-
Izgovori
Izgovori su ogledala naših ubjeÄenja i prepreke do naših ciljeva. LutajuÄi psiholog Imam tu sreÄu da sam okružena ljudima koji su veliki kreativci. Neskromno Äu i sebe ubrojiti u iste. Pored svih vrilna i vještina koje nas podržavaju, primjetila sam još jednu stvar. A to je da kada kreativci odlažu nešto sebi važno, tik tu van naše zone komfora, svu tu svoju kreativnost preusmjerimo ne na akciju, veÄ na smišljanje izgovora. Ta vrsta aktivne prokrastinacije toliko iscrpi energiju i kreativnost da osoba konstantno odlaže ostvarenje onih snova/ciljeva koji su joj zaista važni. Da se prisjetimo… Kada posmatramo ciljeve, po mom skromnom mišljenju, moramo u vidu imati u vidu unutrašnje faktore…
-
Sastanak sa sobom
U par navrata sam pominjala metodu sastanka sa sobom kao jedan od naÄina podrške sebi u upoznavanju sebe, ostvarivanju ciljeva, praÄenju napretka ili stanja u kom se nalazimo, male navike koja ti može pomoÄi da poboljšaš kvalitet svog života. Korisna je u skoro svim oblastima života i daje uvid u trenutno stanje, napredak i koje to sljedeÄe korake možemo preduzeti ka svom cilju. Kako sam otkrila ovu metodu? Naišla sam na ovu metodu u jednom tekstu na Medium platformi. Nije odmah rezonovala sa mnom, dok nisam na NLP-u uÄila o metapitanjima (preciznim pitanjima). Kombinacijom preciznih pitanja i metode sastanka sa sobom dobila sam kvalitetnu metodu za upravljanje…
-
Upustvo za upotrebu metoda protiv sindroma uljeza
Prije upotrebe, promuÄkati (glavom). U posljednjem tekstu pisala sam ti o 12 naÄina kako umanjiti sindrom uljeza, a sada bih da podijelim sa tobom šta je važno uzeti u obzir pri njihovoj primjeni. Ukoliko želiš zapoÄeti sa njihovom upotrebom ili ako ih želiš uvesti u svoju rutinu – imam par savjeta. Ovaj tekst prati i IGTV koji možeš naÄi ovdje. Prvi korak je sagledavanje stanja, simptoma i stepena u kom se sindrom ispoljava. Ovo možeš otkriti na par naÄina: samoprocjena, testiranje, konsultacija sa psihologom/terapeutom. Na internetu postoji nekoliko dostupnih testova. Evo linkova do 3: TEST 1 TEST 2 TEST 3 Ovo se nadograÄuje na prvo, jer znati i priznati problem…
-
12 načina kako umanjiti sindrom uljeza
Kako se nositi i izaÄi na kraj sa kompleksnom mješavinom osjeÄanja, misli i ponašanja koje sindrom uljeza ima u sebi? Kroz rad na sebi, samostalno i sa terapeutom, uz posveÄenost, strpljenje i spremnost za greške i ponovne pokušaje. Tokom protekle 2 nedjelje na svojoj Instagrami stranici podijelima sam preko 10 naÄinina koji ti sami, ili u kombinaciji jedan sa drugim, mogu pomoÄi da se izboriš sa ovim sindromom. U ovom tekstu Äu ih sve zajedno sumirati tako da su ti dostupni na jednom mjestu. Pa da poÄnemo… 1. Lista 10 uspjeha/kvalifikacija Metoda lista 10 kvalifikacija/uspjeha koje imaš zasnovana je na tome da napraviš listu na svoje kvalifikacije i/ili dosadašnje uspjehe.…
-
Sindrom uljeza
Ja ovdje ne pripadam. Ja ovo ne zaslužujem. Nisam dovoljno – pametan/na, sposoban/na, obrazovan/na, elokventan/na… NeÄu uspjeti i svi Äe otkriti da nemam pojma, da sam uljez. fejker i varalica i odbaciti me. Svaka osoba sa sindromom uljeza ikad Ove iznad i još mnoge varijacije na temu (ne)sposobnosti su konstantne misli koje osoba sa sindromom uljeza vrti kao pokvarenu ploÄu. Ne bismo joj voljeli biti u koži, zar ne? A možda veÄ i jesmo, samo to vješto prikrivamo i ignorišemo. Šta je sindrom uljeza? Sindrom uljeza/varalice definiše se kao skup oseÄanja neadekvatnosti koji je prisutan uprkos realnim uspjesima koje je osoba ostvarila i ostvaruje. Efekti ovog sindroma su da…