lingvistika
-
Kako odabrati riječ godine i riječ mjeseca
Baš kao što je revizija i retrospektiva mjeseca isto što i revizija i retrospektiva godine, samo fokusirana na kraći vremenski period, tako je i riječ mjeseca jedan segment oživljavanja riječi godine. Metod jedne riječi je zasnovan na tome da odabere jedna riječ koja će biti naša glavna misija/težnja za predstojeću godinu ili dati vremenski period i koja će nas dovesti korak bliže osobi kakva želimo biti. Neki ljudi biraju više riječi – npr. na kvartalnom, mjesečnom i sedmičnom nivou. Kako izabrati riječ godine i riječ mjeseca Metod jedne riječi je zasnovan na tome da odabere jedna riječ koja će biti naša glavna misija/težnja za predstojeću godinu…
-
Kako da testiraš svoje vrijednosti
Skoro sam u tekstu Kako da otkriješ svoje vrijednosti podjelila sa tobom konkretne alate kako to i da uradiš. U ovom tekstu se bavimo tim kako da testiraš da li te vrijednosti zaista i živiš. Znači, ukoliko nisi istraživala svoje vrijednosti i ne znaš koje su – vrati se na korak 1, a to je da otkrivanje ličnih vrijednosti uz pomoć ovog teksta. Ako već imaš početni listu svojih vrijednosti, i želiš da ih testiraš – nastavi dalje sa čitanjem. Kako ćeš to da uradiš? Testirati svoje vrijednosti možeš na nekoliko načina. Prvi je da pri ruci uvijek imaš svoju listu od svojih top 10 vrijednosti i da svoje odluke…
-
Od izgovora do ubjeđenja
Izgovori nisu samo obične, beznačajne rečenice. Oni su ogledala naših ubjeđenja i prepreke na putu do ostvarenja naših želja i ciljeva. Oni su kreacija našeg unutrašnjeg kritičara koja radi protiv nas. Provlače se kroz naše ponašanje, naše navike, razmišljanja, izbore. Utiču na naše emocije i na naše mentalne i fizičke rezultate. Lanac izgovora i ubjeđenja U prvom tekstu o izgovorima na blogu sam ukratko objasnila odnos između izgovora i ubjeđenja na principu lančane reakcije. Kako funkcioniše ta lančana reakcija: Kada se susretnemo sa nečim što bi željeli, što je za nas novo i van zone komfora, ali nas i uzbuđuje, u našem tijelu se aktivira dio mozga čija je funkcija…
-
(Ne)Znanje kao izgovor
Postoji jedna kineska poslovica koja glasi: Znanje je blago koje svakog vlasnika svuda prati. Slažem se sa njom, ali moram dodati nešto o neznanju. Neznanje može biti i blago i blato. Blago je ako si svjesna svog neznanja, želiš da ga umanjiš i preduzimaš konkretne akcije da neznanje pretvoriš u znanje. A blato je ako ga koristiš kao izgovor da ne radiš ništa, da stagniraš, da ostaneš u zoni komfora i da ne ostvariš svoje potencijale i snove. Izbor je na tebi – da li ćeš neznanje iskoristiti kao resurs za izgradnju i nadogradnju sebe ili kao živo blato u koje malo po malo toneš. Izgovori bazirani na (ne)znanju Ovoj…
-
Izgovori o novcu
Novac je jedna veoma specifična kategorija, rekla bih. Mislim da u svom iskustvu nisam srela nešto prema čemu postoji toliko oprečnih stavova, posmatranja, ubjeđenja, a i da ima toliku moć da “zavadi” ljude. Naročito na brdovitom Balkanu, gdje nas o novcu uče pogrešno ili ne uče nikako. Ali moraću nekima da probušim balon, nije novac kriv, kriva su očekivanja i predstave koje ljudi o njemu imaju. Ali, ne bavimo se sad tim detaljima, već ćemo malo da zagrebemo psihologiju koja se krije u izgovorima zasnovanim na novcu, a i iza njih. Izgovori bazirani na finansijama Sigurna sam da smo svi mi u nekom momentu izgovorili: Nemam dovoljno novca za to.…
-
Izgovori
Izgovori su ogledala naših ubjeđenja i prepreke do naših ciljeva. Lutajući psiholog Imam tu sreću da sam okružena ljudima koji su veliki kreativci. Neskromno ću i sebe ubrojiti u iste. Pored svih vrilna i vještina koje nas podržavaju, primjetila sam još jednu stvar. A to je da kada kreativci odlažu nešto sebi važno, tik tu van naše zone komfora, svu tu svoju kreativnost preusmjerimo ne na akciju, već na smišljanje izgovora. Ta vrsta aktivne prokrastinacije toliko iscrpi energiju i kreativnost da osoba konstantno odlaže ostvarenje onih snova/ciljeva koji su joj zaista važni. Da se prisjetimo… Kada posmatramo ciljeve, po mom skromnom mišljenju, moramo u vidu imati u vidu unutrašnje faktore…
-
Sastanak sa sobom
U par navrata sam pominjala metodu sastanka sa sobom kao jedan od načina podrške sebi u upoznavanju sebe, ostvarivanju ciljeva, praćenju napretka ili stanja u kom se nalazimo, male navike koja ti može pomoći da poboljšaš kvalitet svog života. Korisna je u skoro svim oblastima života i daje uvid u trenutno stanje, napredak i koje to sljedeće korake možemo preduzeti ka svom cilju. Kako sam otkrila ovu metodu? Naišla sam na ovu metodu u jednom tekstu na Medium platformi. Nije odmah rezonovala sa mnom, dok nisam na NLP-u učila o metapitanjima (preciznim pitanjima). Kombinacijom preciznih pitanja i metode sastanka sa sobom dobila sam kvalitetnu metodu za upravljanje…
-
Upustvo za upotrebu metoda protiv sindroma uljeza
Prije upotrebe, promućkati (glavom). U posljednjem tekstu pisala sam ti o 12 načina kako umanjiti sindrom uljeza, a sada bih da podijelim sa tobom šta je važno uzeti u obzir pri njihovoj primjeni. Ukoliko želiš započeti sa njihovom upotrebom ili ako ih želiš uvesti u svoju rutinu – imam par savjeta. Ovaj tekst prati i IGTV koji možeš naći ovdje. Prvi korak je sagledavanje stanja, simptoma i stepena u kom se sindrom ispoljava. Ovo možeš otkriti na par načina: samoprocjena, testiranje, konsultacija sa psihologom/terapeutom. Na internetu postoji nekoliko dostupnih testova. Evo linkova do 3: TEST 1 TEST 2 TEST 3 Ovo se nadograđuje na prvo, jer znati i priznati problem…
-
12 načina kako umanjiti sindrom uljeza
Kako se nositi i izaći na kraj sa kompleksnom mješavinom osjećanja, misli i ponašanja koje sindrom uljeza ima u sebi? Kroz rad na sebi, samostalno i sa terapeutom, uz posvećenost, strpljenje i spremnost za greške i ponovne pokušaje. Tokom protekle 2 nedjelje na svojoj Instagrami stranici podijelima sam preko 10 načinina koji ti sami, ili u kombinaciji jedan sa drugim, mogu pomoći da se izboriš sa ovim sindromom. U ovom tekstu ću ih sve zajedno sumirati tako da su ti dostupni na jednom mjestu. Pa da počnemo… 1. Lista 10 uspjeha/kvalifikacija Metoda lista 10 kvalifikacija/uspjeha koje imaš zasnovana je na tome da napraviš listu na svoje kvalifikacije i/ili dosadašnje uspjehe.…
-
Sindrom uljeza
Ja ovdje ne pripadam. Ja ovo ne zaslužujem. Nisam dovoljno – pametan/na, sposoban/na, obrazovan/na, elokventan/na… Neću uspjeti i svi će otkriti da nemam pojma, da sam uljez. fejker i varalica i odbaciti me. Svaka osoba sa sindromom uljeza ikad Ove iznad i još mnoge varijacije na temu (ne)sposobnosti su konstantne misli koje osoba sa sindromom uljeza vrti kao pokvarenu ploču. Ne bismo joj voljeli biti u koži, zar ne? A možda već i jesmo, samo to vješto prikrivamo i ignorišemo. Šta je sindrom uljeza? Sindrom uljeza/varalice definiše se kao skup osećanja neadekvatnosti koji je prisutan uprkos realnim uspjesima koje je osoba ostvarila i ostvaruje. Efekti ovog sindroma su da…
