ciljevi
-
Kako da ojačaš svoju vjeru u sebe i ostvariš promjene
Najvažniji sastojak uspješne promjene je vjera u sebe; naročito na početku i onda kad je teško, kad rezultati izostaju, stagniraju. Vjera u sebe, u mogućnosti, u ono što radimo, ono za šta i zašto radimo. Svaki cilj, svaka promjena, ima mogućnost i da uspije i da ne uspije, istovremeno. U različitim procentima, vrlo često. Ali činjenica je da ništa nije 100%, ma ni 99.9% zagarantovano. Toliko je stvari koje mogu poći mimo plana, zlo i naopako, isto tako toliko je stvari koje mogu proći lakše i bolje nego što smo zamislili i planirali. Na okolnosti se čovjek može osloniti sa sigurnošću samo u tome da se očas posla mogu promjeniti. …
-
Napravi plan svoje promjene u 3 koraka
Znaš gdje si sada (svoje trenutno stanje) i znaš gdje želiš biti (željeno stanje). Ali kako stići od svog trenutnog do željenog stanja pitanje je koje te muči. U ovom tekstu ćeš naći informacije i alate kako da napraviš put koji će te dovesti tamo gdje želiš biti. Činjenica je da put ne možemo proći odjednom, da promjenu ne možemo kreirati preko noći i cilj ostvariti u jednom koraku. Promjena je proces, i to postepeni proces koji zahtjeva vrijeme i ima određeni redoslijed kako se stvari odvijaju i promjena kreira. Postoji neki red i vremenski slijed, naročito ako želimo biti što efikasniji u kreiranju promjene. Da ta naša promjena ne…
-
Kako bolje razumjeti viziju svoje promjene
U ovom tekstu saznaćeš kako, na praktičan način, bolje i jasnije razumjeti svoju viziju promjene koju želimo stvoriti. Tekst je inspirisan 7. epizodom mog podkasta Bukvar promjene. Jedan od najčešćih propusta u kreiranju promjena koji ljudi prave je to da podrazumjevaju da nema potrebe da se svjesnije posvete definisanju svoje promjene i onog što ona za njih znači, prije ili na početku kreiranja iste. Odnosno, ne posvećuju se tome da jasno i konkretno razumiju šta žele postići svojom promjenom, šta ona tačno znači za njih i podrazumjeva, tj. koja je vizija njihove promjene. Česta posledica ovog je da, kada dođe do prvih prepreka i zastoja – veliki broj ljudi se…
-
Otkrij viziju svoje promjene
Vizija je slika budućnosti koja proizvodi strast. Bill Hybells Da bi se promjena desila i da bi u njoj istrajali, naročito onda kada se susrećemo s izazovima i zastojima, potrebna nam je i vizija. Više o tome šta je vizija, zašto je važna i kako otkriti svoju – čeka te u ovom tekstu koji je inspirisan 6. epizodom mog podkasta Bukvar promjene. Epizoda je dostupna na mom YouTube kanalu, Spotify platformi, kao i na Apple podcasts i Deezer-u. Šta je vizija i zašto je važna Vizija je slika, predstava onog što želimo, čemu se nadamo da će data promjena donijeti u naš život. Istovremeno, ona je putokaz, nada, inspiracija i…
-
Nada kao podška i nada kao prepreka
Postoji latinska izreka koja kaže: Dum spiro, spero – što u prevodu znači Dok dišem, nadam se. A ljudi su baš mnogo, mnogo skloni nadanju. I to je lijepo. Jer nada je iskra života. Isto tako, ljudi su skloni da se nadaju i žele, mnogo, mnogo više nego da zaista rade/djeluju u skladu sa tim nadama i željama. Kada izostane djelanje, akcija kao pratnja želji i nadi, onda nada, umjesto gasa, postaje kočnica i prepreka na putu promjene. Ovaj tekst je inspirisan 5. epizodom mog podkasta Bukvar promjene koja se bavi osvješćivanjem razlika između nade, želje i akcije i šta je to što vodi od jedne do druge. Pored same…
-
Kako da bolje donosiš odluke
Donošenje odluka je važna vještina koja utiče na gotovo svaki aspekt našeg života. Ono utiče na to šta ćemo napraviti i ostvariti u svom životu. U kontekstu promjene, dobro napravljen izbor i donesena odluka su preduslov uspješne promjene i što im svjesnije pristupimo, to su temelji naše promjene stabilniji. U ovom tekstu ćeš naći primjenljive i praktične informacije koje će ti pomoći da jasnije sagledaš svoje izbore i svjesnije i kvalitetnije donosiš svoje odluke. Što smo bolje upoznati s tim kako funkcioniše proces izbora i odlučivanja, bićemo efikasniji i bolji u osvjećivanju svojih izbora, donošenju odluka, kao i u njihovom sprovođenju. Kroz upoznavanje i razumevanje procesa odlučivanja, strategija kako naći…
-
Koja promjena ti je potrebna
Kada su u pitanju promjene, ponekad je prilično jasno i očigledno koja promjena potrebna, pa je osobi lako da prepozna i definiše oblast/predmet svoje promjene. Ali šta raditi kada to nije tako očigledno? U onim slučajevima kada je jasno da je potrebna promjena, ali nije očigledno koja je to promjena potrebna (šta tačno mjenjati), prije preduzimanja daljih akcija, potrebno da istražimo u kojoj oblasti mjenjati nešto i šta je to potrebno mjenjati u datoj oblasti. Kada smo preplavljeni osjećanjima nezadovoljstva, zbunjenosti, preplavljenosti – čini nam se da u biti ništa ne funkcioniše i da apsolutno sve treba mjenjati. Ne daj da te taj osjećaj zarobi. Ne mora sve, niti mora sve odjednom.…
-
Kako odabrati riječ godine i riječ mjeseca
Baš kao što je revizija i retrospektiva mjeseca isto što i revizija i retrospektiva godine, samo fokusirana na kraći vremenski period, tako je i riječ mjeseca jedan segment oživljavanja riječi godine. Metod jedne riječi je zasnovan na tome da odabere jedna riječ koja će biti naša glavna misija/težnja za predstojeću godinu ili dati vremenski period i koja će nas dovesti korak bliže osobi kakva želimo biti. Neki ljudi biraju više riječi – npr. na kvartalnom, mjesečnom i sedmičnom nivou. Kako izabrati riječ godine i riječ mjeseca Metod jedne riječi je zasnovan na tome da odabere jedna riječ koja će biti naša glavna misija/težnja za predstojeću godinu…
-
Kako napraviti retrospektivu mjeseca
Revizija ili retrospektiva mjeseca je proces sumiranja proteklog mjeseca na taj način da se procjeni šta i koliko je urađeno tokom proteklog perioda. Na ovaj način dobijamo uvid u to kako i šta funkcioniše, koliko je urađeno, koji su realni prioriteti, kako koristimo resurse koje imamo i još mnogo toga. U oblasti ličnog razvoja mnogo se češće koristi revizija (retrospektiva) godine, ali i ona ima svoje propuste jer se odnosi na veći vremenski period. Mjesečnom, kvartalnom (na 3 mjeseca) i revizijom na 6 mjeseci umanjujemo rupe u aktivnostima koje se dešavaju kada reviziju radimo jednom godišnje. Prednost mjesečne retrospektive je u tome što će nam olakšati da uradimo…
- briga o sebi, ciljevi, knjige, lični razvoj, meditacija, organizacija, preporuke, psihologija, zahvalnost
22 male akcije za bolju 2022. godinu
Legenda kaže da kada bi svaki čovjek na Zemlji učinio po jednu malu, konkretnu akciju da poboljša svoj život, kvalitet sveukupnog života na planeti bio bi bar 50% bolji. Zamisli samo kada bi svako od nas bacao smeće tamo gdje mu je mjesto ili kada bi svi prestali koristiti plastične kese? Nisam ekspert za pitanja zaštite prirode, ali mogu da pretpostavim koliki pozitivan efekat bi se desio kroz godinu, dvije, 5 ili 10. Kroz neko vrijeme, planeta Zemlja bi bila mnogo čistija. A šta ako bih ti rekla da si ti tvoja planeta? Mi smo svijet u malom. I baš kao što bi jedna mala akcija kao…
