Kako napraviti retrospektivu mjeseca

Revizija ili retrospektiva mjeseca je proces sumiranja proteklog mjeseca na taj način da se procjeni šta i koliko je urađeno tokom proteklog perioda. Na ovaj način dobijamo uvid u to kako i šta funkcioniše, koliko je urađeno, koji su realni prioriteti, kako koristimo resurse koje imamo i još mnogo toga.

 

U oblasti ličnog razvoja mnogo se češće koristi revizija (retrospektiva) godine, ali i ona ima svoje propuste jer se odnosi na veći vremenski period. Mjesečnom, kvartalnom (na 3 mjeseca) i revizijom na 6 mjeseci umanjujemo rupe u aktivnostima koje se dešavaju kada reviziju radimo jednom godišnje.

 

Prednost mjesečne retrospektive je u tome što će nam olakšati da uradimo reviziju godine i uz to će nas držati fokusirane na manje, konkretne, mjesečne, sedmične i dnevne akcije koje će nas dovesti ka ostvarenju godišnjih ciljeva.

 

Jednostavno, revizija mjeseca je jedna od onih malih mjesečnih akcija koje možeš preuzeti da bi tvoja godina bila bolja i da tokom nje ostvariš više onog što želiš.

 

Benefiti mjesečne revizije

 

Tokom 2021. na kraju svakog mjeseca sam radila retrospektivu mjeseca i revidirala sve što sam uradila tog mjeseca, koliko je to što sam uradila doprinijelo mojim godišnjim ciljevima i tome kako želim da se osjećam u 2021.

 

Tokom 12 mjeseci primjene ove tehnike uvidjela sam nekoliko benefita zašto je dobro raditi mjesečne revizije, pa bih da to podjelim s tobom.

 

10 razloga zašto je revizija mjeseca korisna:

• lakše ti je da ispratiš kako napreduješ sa svojim ciljevima,
• lakše ti je da postavljaš prioritete i da održavaš fokus na njih,
• otkrivaš mnogo toga o svom ritmu rada, motivaciji, istrajnosti i disciplini,
• postaješ svjesniji/a toga šta i koliko jesi uradio/la,
• vidiš napredak, ali i ometače i tačke spoticanja mnogo lakše,
• njeguješ pozitivniji mindset, osjećaš se produktivnije i više vjeruješ u sebe,
• dobijaš uvide u to šta radi, kada i na koji način za tebe, a šta ne,
• svjesniji/a si svog vremena, jasnije vidiš čega je manje, a čega više i lakše se odlučuješ šta umanjiti ili skloniti,
• sjećaš se sposobnije, odgovornije i svjesnije da si ti ta/j koja upravlja svojim životom i energijom,
• lakše prepoznaješ kada ti treba odmor i šta je tvoje, a šta ne.

 

Načini na koje možeš napraviti retrospektivu

 

Prije nego što ti podjelim više o načinu na koji ja radim retrospektivu i reviziju, važno je da istaknem da postoje još neki načini da uradiš ovo. Svjesna sam da smo svi različiti i da ne vole svi da pišu, kao ja, pa evo i par predloga i za ljude sa takvim preferencijama:

 

• Retrospektiva kroz pitanja (moj način)
• Retrospektiva u vidu fotografija, kolaža, audio ili video dnevnika.
• Dnevnik emocija, navika i/ili misli može da služi kao baza za retrospektivu po oblastima na kraju mjeseca.
• Planeri i kalendari koji nam mogu poslužiti kao osnovni izvor informacija i uvid u naše dane.
• Skala samoprocjene – davanje ocjene od 1 do 10 koliko smo uradili, koliko smo zadovoljni i sl.
• U posljednje vrijeme aktuelan je mjesečni photo dump na socijalnim mrežama. Ali, postoje stvari koje želimo zadržati za sebe, koje ne želimo djeliti, pa nekima od nas te opcije nisu baš privlačne.

 

Pitanja za retrospektivu i reviziju mjeseca

 

Ako voliš da pišeš, zapisuješ i čuvaš pisani trag svojih misli, emocija, akcija i svega što ti padne na pamet – mislim da će ti se dopasti ovaj način retrospektive. Kada započinjemo nešto novo i kada želimo izvući maksimum iz neke prakse, korisno je da, bar za početak, imamo neko vođstvo kako početi. Osim što nam to olakšava pitanja kako početi i šta uzeti u obzir, osvješćuje nas i poziva da razmislimo o stvarima koje podrazumjevamo.

 

Pitanja: 

1. Šta je to što je obilježilo protekli mjesec? Koja iskustva, ljudi, akcije, slike, knjige, muzika, misli i osjećanja?
2. Šta si uradila i ostvarila, a željela si?
3. Šta si uradila, a nisi planirala?
4. Šta si novo naučila, iskusila i/ili uradila? 
5. Koja je bila tvoja riječ za ovaj mjesec? Da li bi sada na kraju iskoristila istu tu riječ ili neku drugu da opišeš ovaj mjesec? 
6. Šta ostavljaš u ovom mjesecu? A šta nosiš sa sobom u sledeći?
7. Koliko je ovaj mjesec doprinio tvojim ciljevima za 2022. na skali od 1 do 10? 
8. Šta je bilo odlično? Šta je bilo okej? Šta je moglo bolje?
9. Šta si podržavajuće uradila za sebe ovog mjeseca?
10.  Šta ti je bio najveći izazov, a šta ti je išlo lako?
11. Koju uspomenu želiš sačuvati?
12. Čega je bilo mnogo, čega malo, a čega taman? 
13. Koliko si kvalitetnog vremena posvetila sebi? A koliko dragim ljudima? 
14. Na koji načina sl sebi dala sebe (brinula o sebi, svom zdravlju, voljela sebe)?
15. Na koji način si doprinijela ljudima i svijetu oko sebe?
16. Koji dan iz proteklog mjeseca ćeš najviše pamtiti? Zašto?
17. Šta te je usrećilo, nasmijalo i opuštilo ovog mjeseca? 
18. Ko/šta te je iznenadilo? 
19. Šta te je rastužilo i osvjestilo?
20. Koju grešku si napravila? Koja je njena po(r)uka?
21. Koja je jedna mala akcija koja je ovaj mjesec učinila boljim? 
22. Šta je ono što ćeš nastaviti da radiš u sledećem mjesecu?
23. Koja je tvoja riječ za novi mjesec pred tobom?

 

Ne moraš pratiti sve ova pitanja da bi uradio/la retrospektivu i reviziju mjeseca. Ona više služe kao inspiracija, vodič i pokretač, i pomažu ti da prepoznaš ključne oblasti, da ne zapostaviš i predvidiš nešto.

 

Nakon par mjeseci primjene – omogućiće ti i da prepoznaš svoje obrasce ponašanja kada je u pitanju ostvarivanje ciljeva, organizacija i korišćenje resursa, navike i slično.

 

 

Umjesto zaključka:

  

 

Ne postoji metod, alat. trik. tehnika, prečica koja nam garantuje uspjeh, ako se mi ne pojavimo i uradimo svoj dio posla. Istražuj, isprobaj, prilagodi metode i alate sebi, nađi načine na koje stvari mogu da rade za tebe, a ne da se ti uklapaš i prekrojavaš da bi se uklopio/la u njih. Na duže staze to neće dati dobre i dugotrajne rezultate.

Da istražiš još malo ovu temu, pogledaj i ove članke/objave:

Kako da odabereš riječ godine i riječ mjeseca

Alati za reviziju godine

Mjesečne revizije 2021.