-
Meditacija – 1000 dana svakodnevne prakse
Za mnoge, meditacija je ona mala navika koju žele uvesti u svoj dan kako bi uÄinili nešto dobro za sebe, svoju duhovnost ili jednostavno što im je neko preporuÄio. Opet, neki drugi će imati svoje definicije i razloge zašto praktikuju ili žele praktikovati meditaciju. Kao i oni koji je ne praktikuju. Ipak, nisam ovdje da bi pisala o drugima, da bih prepriÄala ono što možeš naći po internetu ili u knjigama o ovoj temi. Ovdje sam da bih sa tobom podjelila moju priÄu, moj doživljaj i moje iskustvo steÄeno tokom 1000 dana svakodnevne prakse meditacije. U ovom tekstu ispriÄaću ti ono što me je moje putovanje od 1000…
-
Meditacija – iz ugla psihologa
ÄŒesto se ustruÄavam priÄati o ovoj temi – ali to je kao da ignorišem jedan dio formule koja me Äini onim što jesam. Onda se sjetim svog zašto i misije Lutajućeg psihologa – podjeliti znanje i podsticati druge da njeguju svoje mentalno zdravlje. A šta je meditacija drugo nego otkrivanje novih saznanja o svemu što jesmo i svijetu oko nas? I šta je, ako nije njegujuća za um, tijelo i dušu? Storija o 303 dana meditacije Ne mogu pisati o protekla 303 dana da ne pomenem onaj prvi. Par puta sam pomenula da sam praksu poÄela na svoj roÄ‘endan, 28. juna i danas sam toliko zahvalna tadašnjoj…
-
Čemu me je naučilo 200 dana meditacije
Dok ti ovo Äitaš, ja se 200. dan za redom pojavljujem na sastanku u dvoje sa svojim mislima. Istovremeno je zastrašujuće, ponizno, uzbudljivo i inspirativno. Ovaj milestone nije pao na srijedu, kao onaj od 100 dana, već na ponedjeljak, a oni mi baš i nisu omiljeni, ali se trudim da to promjenim (evo i dokaza ovdje ðŸ˜). …došla tiho, nezvana, sama, za sva vremena skrila se tu negde, duboko… ÄorÄ‘e Balašević Milestone se prišunjao neopaženo, uspješno pobjedio i dane prehlade i temperature, kada nisam mogla udahnuti da me kašalj ne pokuša ugušiti, kao i par žestokih okršaja sa PMS-om. Istrajao je i mimo moje decembarsko – januarske…
-
100 dana meditacije
100 dana meditacije nije rip-off 100 godina samoće G.G. Markesa, već liÄno iskustvo. Šta sam nauÄila tokom tih 100 dana kada sam svaki dan zaredom izdvajala malo vremena za sebe i za predah.
