• briga o sebi,  lični razvoj,  mindfulness,  psihologija,  zahvalnost

    Zašto je zahvalnost zdrava?

    Zahvalnost pretvara ono ?to imamo u dovoljno. Ezop Ne?to naizgled tako svakodnevno, jednostavno, a toliko uticajno u mnogim aspektima na?eg ?ivota. Zahvalnost. Za ono ?to imamo ispred i oko nas. Za ono u nama. Za ono ?to jesmo i ono ?to jeste. Za ?ivot. Dah. Ljubav. Vazduh. Vodu. Zdravlje. Hranu. Slobodu. Noć i dan. Miran san i buđenje. Za ljude. Ko ka?e i kako zna da je zahvalnost zdrava? U psihologiji zahvalnost defini?emo kao emociju kojom uva?avamo ono ?to imamo. To je prepoznavanje vrijednosti izvan monetarnih okvira i spontano izra?ena smatra se afirmacijom dobrote. To je razlika koja čini razliku u pogledu na svijet, ponovnim poku?ajima i krajnim uspjesima. Jer?…

  • lični razvoj,  psihologija

    366 dana zahvalnosti

    Da zna? da je sjutra posljednji dan ? kome bi se zahvalio/la? Na čemu? ?ta misli?, da li bi ti bila osoba kojoj bi se neko zahvalio? Zahvalnost nije samo reći hvala nekom ko nam ne?to lijepo ka?e, učini, pomogne i slično. U psihologiji zahvalnost defini?emo kao emociju kojom uva?avamo ono ?to imamo. To je prepoznavanje vrijednosti izvan monetarnih okvira i spontano izra?ena smatra se afirmacijom dobrote. Kako se, hvala univerzumu, fokus istra?ivanja psihologije pro?iruje sve vi?e na ?meke? vje?tine ? postoje mnoga naučna istra?ivanja, publikacije, knjige i članci, fokusirani na pozitivniji spektar ljudskog uma, djelovanja i postojanja. Ispod ću linkovati par članaka koje smatram informativnim i korisnim. Gdje primjeniti…